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Kursdetails
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24F30131 Tai Chi Chuan für Menschen mit einer Parkinson-Erkrankung

Tai Chi Chuan ist ein komplettes gesundheitsorientiertes Übungssystem, welches auf den wissenschaftlichen und philosophischen Errungenschaften der chinesischen Kultur aufbaut.
Auf körperlicher Ebene werden Kraft, Fitness, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Zusätzlich werden die tiefe Atmung, Sensibilität und Entspannung geübt. Somit werden auf psychischer Ebene Ruhe, Gelassenheit, Aufmerksamkeit, Konzentration, innere Balance und Stabilität erfahren. Die Gesamtkonstitution wird gestärkt und das bewusste Lösen der angespannten/verspannten Muskulatur führt zu einer wohltuenden Entspannung, "Entstressung" des Alltages und zu einem erholsamen Schlaf.
Dieser Kurs vermittelt die Grundkenntnisse des Tai Chi Chuan. Die Übungen werden unter fachkundiger Anleitung geübt und an die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken/Schuhe mit dünner Sohle

Kursort

Musiksaal

Arsenalstr. 2-10
24768 Rendsburg


Termine

Datum
1. Termin am 09.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
2. Termin am 16.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
3. Termin am 23.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
4. Termin am 01.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
5. Termin am 15.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
6. Termin am 22.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
7. Termin am 26.04.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
8. Termin am 03.05.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
9. Termin am 17.05.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
10. Termin am 24.05.2024
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
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