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Kursdetails
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24F30100 Sanftes Yoga

Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, die nach einer schonenden Art des Yoga-Übens suchen und mit Achtsamkeit körperlich und geistig fit bleiben möchten. Sanftes Yoga kann Erstaunliches bewirken: das Körpergefühl verbessern, Gelenke und Muskeln kräftigen sowie die Konzentration und den Gleichgewichtssinn stärken. Wohltuende Dehnübungen können die Beweglichkeit fördern und das Bindegewebe geschmeidig halten. Durch gezielte Atemübungen können sich Körper und Geist entspannen, Durchblutung, Lymphfluss und Schlaf verbessert werden. Es ist besonders für Anfänger oder Wiedereinsteiger geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, kleines Kissen

Kurs abgeschlossen

Kursort

Musiksaal

Arsenalstr. 2-10
24768 Rendsburg


Termine

Datum
1. Termin am 08.02.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
2. Termin am 15.02.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
3. Termin am 22.02.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
4. Termin am 29.02.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
5. Termin am 14.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
6. Termin am 21.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
7. Termin am 28.03.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
8. Termin am 25.04.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
9. Termin am 02.05.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:45 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal