23F30211 Onlinekurs Michas 10 Wochen Workout für Fortgeschrittene (freie Zeiteinteilun

Du hast schon sportliche Erfahrungen im Training mit dem eigenen Körpergewicht und möchtest jetzt einfach zeit- und ortsunabhängig trainieren? Du suchst ein Workout, welches Dir jede Woche Abwechslung in dein Training bringt und bei dem jede Übung gut und anschaulich erklärt und entsprechend vorgeführt wird? Du möchtest im Verlauf des Online-Kurses körperliche Fortschritte spüren? Dann bist Du bei mir genau richtig. Jeden Sonntag bekommst Du von mir ein neues Video, welches Dir mindestens 2 bis 3 Wochen online zur Verfügung steht. Das gibt Dir größtmögliche Flexibilität für deine Trainingsplanung. Wenn Du Fragen zum Training hast, darfst Du mir gern eine Mail schreiben oder mich auch anrufen. Im Training nutzen wir hin und wieder Hilfsmittel wie einen Stuhl, kleine Gewichte (gern auch gefüllte Wasserflaschen) oder ein Gymnastik- bzw. Theraband.