23F30210 Onlinekurs Michas 10 Wochen Einsteiger-Workout (freie Zeiteinteilung)

1. Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun, hast vielleicht sogar eine Körperanalyse bei mir gemacht, möchtest dich energiereicher, kräftiger und beweglicher, also einfach fitter, fühlen? Du hast aber schon lange keinen Sport mehr gemacht? Du suchst nach einem guten, aufeinander aufbauenden Trainingsprogramm? Freie Zeiteinteilung und Ortsunabhängigkeit sind Dir wichtig? Dann ist mein sanftes Einsteiger-Workout genau richtig für Dich. Jeden Sonntag bekommst Du von mir ein Video, welches Du in den kommenden 2 bis 3 Wochen beliebig oft und zu jeder Tages- und Nachtzeit nutzen kannst.