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Kursdetails
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22H30102 Hatha-Yoga

Die Grundhaltungen und Übungen des traditionellen Yoga dienen der Harmonisierung der körperlichen und geistigen Kräfte. Alle Ebenen des Körpers werden mit den Übungen angesprochen: Muskulatur und Bän-der werden gedehnt und gekräftigt, der Gleichgewichtssinn wird trainiert und auch die Atmung vertieft sich. Mit dem Atem kommt der Geist zur Ruhe. Eine neue (Körper-) Wahrnehmung entwickelt sich und die medi-tativen Elemente ermöglichen ein tieferes geistiges Erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bei körperlichen bzw. psychischen Erkrankungen lassen Sie sich bitte vor der Anmeldung in einen dieser VHS-Kurse von Ihrem Arzt ein Attest geben, dass einer Teilnahme an einem VHS-Hatha-Yoga-Kurs in einer Gruppe mit i.d.R. mindestens 12 Teilnehmenden aus medizinischer Sicht nichts entgegen steht. Möglicherweise ist bei Vorliegen einer Erkrankung ein Hatha-Yoga-Kurs nur im therapeutischen Rahmen oder in Klein(st)-gruppen für Sie geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, kleines Kissen, Decke, Yoga-Übungsmatte

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Kursort

Musiksaal

Arsenalstr. 2-10
24768 Rendsburg


Termine

Datum
1. Termin am 06.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
2. Termin am 20.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
3. Termin am 27.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
4. Termin am 04.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
5. Termin am 25.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
6. Termin am 01.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
7. Termin am 08.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
8. Termin am 15.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
9. Termin am 22.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
10. Termin am 29.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
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