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Kursdetails
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22H30101 Hatha-Yoga

Die Grundhaltungen und Übungen des traditionellen Yoga dienen der Harmonisierung der körperlichen und geistigen Kräfte. Alle Ebenen des Körpers werden mit den Übungen angesprochen: Muskulatur und Bänder werden gedehnt und gekräftigt, der Gleichgewichtssinn wird trainiert und auch die Atmung vertieft sich. Mit dem Atem kommt der Geist zur Ruhe. Eine neue (Körper-) Wahrnehmung entwickelt sich und die meditativen Elemente ermöglichen ein tieferes geistiges Erleben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bei körperlichen bzw. psychischen Erkrankungen lassen Sie sich bitte vor der Anmeldung in einen dieser VHS-Kurse von Ihrem Arzt ein Attest geben, dass einer Teilnahme an einem VHS-Hatha-Yoga-Kurs in einer Gruppe mit i.d.R. mindestens 12 Teilnehmenden aus medizinischer Sicht nichts entgegen steht. Möglicherweise ist bei Vorliegen einer Erkrankung ein Hatha-Yoga-Kurs nur im therapeutischen Rahmen oder in Klein(st)-gruppen für Sie geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, kleines Kissen, Decke, Yoga-Übungsmatte

Kursort

BÜD, Kleiner Saal

Am Markt 2
24782 Büdelsdorf


Termine

Datum
1. Termin am 06.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Büdelsdorf, BZ, Am Markt 2, Kleiner Saal
Datum
2. Termin am 13.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Büdelsdorf, BZ, Am Markt 2, Kleiner Saal
Datum
3. Termin am 20.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Büdelsdorf, BZ, Am Markt 2, Kleiner Saal
Datum
4. Termin am 27.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Büdelsdorf, BZ, Am Markt 2, Kleiner Saal
Datum
5. Termin am 04.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Büdelsdorf, BZ, Am Markt 2, Kleiner Saal
Datum
6. Termin am 25.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Büdelsdorf, BZ, Am Markt 2, Kleiner Saal
Datum
7. Termin am 01.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Büdelsdorf, BZ, Am Markt 2, Kleiner Saal
Datum
8. Termin am 08.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Büdelsdorf, BZ, Am Markt 2, Kleiner Saal
Datum
9. Termin am 15.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Büdelsdorf, BZ, Am Markt 2, Kleiner Saal
Datum
10. Termin am 22.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Ort: Am Markt 2, Büdelsdorf, BZ, Am Markt 2, Kleiner Saal
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