23F30000 Grundbildung Gesundheit

Gesundheit ist ein hohes Gut und gar nicht selbstverständlich. Was wir essen, wie wir uns bewegen, wie wir den eigenen Körper fühlen und wie wir mit den Aufgaben des täglichen Lebens umgehen, hat großen Einfluss auf unsere Gesundheit.
Gute Gesundheit ist ein Geschenk, das gepflegt werden muss, damit es erhalten bleibt. Das kann nur jeder selbst tun. Niemand kann einem das abnehmen.
Wenn das nötige Wissen über Gesundheit erlernt wurde, geht das ganz leicht! Viele Dinge und Gewohnheiten des Alltags schädigen die Gesundheit. Sie zu erkennen und durch gesund erhaltende Gewohnheiten ersetzen zu lernen, ist Ziel der Grundbildung Gesundheit.
Grundbildung Gesundheit legt die Basis für ein gesundes Leben in den Bereichen Ernährung, Bewegung, Körperwahrnehmung und Entspannung. Wenn Sie Fragen dazu haben, rufen Sie einfach an!
Ihre Ansprechpartnerin in der VHS Rendsburg ist Elisabeth Pohlmeyer, Tel.: 04331 2088-66, pohlmeyer@vhs-rendsburg.de.
Ort und Zeit nach Absprache, gebührenfrei!