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Kursdetails
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22H30206 Fit werden mit Micha

Du möchtest lernen, etwas für deine Gesundheit zu tun, vielleicht ein paar Pfunde loswerden, einen hohen Blutdruck positiv beeinflussen, deine Beweglichkeit und Ausdauer verbessern? Und du suchst Gleichgesinnte? Verbesserung der Ausdauer, mehr Kraft in den Beinen, mehr Körperstabilität, Sturzprophylaxe und ein besseres Gleichgewicht sind ganz wichtige Elemente unseres Trainings. Die Bewegung regt deinen Stoffwechsel an, lässt Pfunde purzeln, bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung, verbessert die Sauerstoffaufnahme der Lunge und stärkt dein Immunsystem. Komm und mach mit!
Siehe auch Kurs 30501-30503
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe, Sportmatte, Handtuch, Getränke

Kursort

Musiksaal

Arsenalstr. 2-10
24768 Rendsburg


Termine

Datum
1. Termin am 06.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
2. Termin am 13.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
3. Termin am 20.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
4. Termin am 27.09.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
5. Termin am 04.10.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
6. Termin am 25.10.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
7. Termin am 01.11.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
8. Termin am 08.11.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
9. Termin am 15.11.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
10. Termin am 22.11.2022
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
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