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Kursdetails
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22H30218 Beckenboden-Training - Die Kraft, die aus der Tiefe kommt

Der Beckenboden - alles andere als ein langweiliger Muskel, richtet er doch unsere Wirbelsäule auf und trägt zu unserem Wohlbefinden bei. Beim Beckenboden-Training wird die Muskulatur in der Tiefe und Mitte unseres Körpers aktiviert und gestärkt. Ein starker Beckenboden beugt Inkontinenz und Senkungen vor. Sichere Kenntnis der Übungen und ein guter Muskeleinsatz im Alltag sind Ziel des Kurses. Lust auf eine „lebendige“ Mitte?

Kursort

gr.Saal

Arsenalstr. 2-10
24768 Rendsburg


Termine

Datum
1. Termin am 07.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Großer Saal
Datum
2. Termin am 14.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Großer Saal
Datum
3. Termin am 21.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Großer Saal
Datum
4. Termin am 28.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Großer Saal
Datum
5. Termin am 05.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Großer Saal
Datum
6. Termin am 26.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Großer Saal
Datum
7. Termin am 02.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Großer Saal
Datum
8. Termin am 09.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Großer Saal
Datum
9. Termin am 16.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Großer Saal
Datum
10. Termin am 23.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Großer Saal
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