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Kursdetails
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22H30205 Aerobic - Bauchtanz - Pilates

Mit dynamischen Aerobic-Übungen bauen wir die Muskeln auf, stärken die Knochen und erhöhen die Beweglichkeit der Gelenke. Wir trainieren hauptsächlich die Ausdauer und steigern Körperkraft und Koordination. Wir verwenden dabei Hanteln und Stepper.
Zu den Melodien orientalischer Musik üben wir Bauchtanz und Pilatesübungen runden die Trainingseinheiten ab.
Bitte mitbringen: feste Schuhe, Handtuch, Getränke

Kursort

gr.Saal

Arsenalstr. 2-10
24768 Rendsburg

Kursort

Musiksaal

Arsenalstr. 2-10
24768 Rendsburg


Termine

Datum
1. Termin am 03.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
2. Termin am 10.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
3. Termin am 17.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
4. Termin am 24.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
5. Termin am 01.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
6. Termin am 08.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Großer Saal
Datum
7. Termin am 22.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
Datum
8. Termin am 29.10.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Großer Saal
Datum
9. Termin am 05.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Großer Saal
Datum
10. Termin am 19.11.2022
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Ort: Arsenalstr. 2-10, VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
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