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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 30024
Titel: Aktivwoche interkulturell: Sanftes Yoga/Yin Yoga
Info: Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, die nach einer schonenden Art des Yoga-Übens suchen, mit Achtsamkeit körperlich und geistig fit bleiben möchten. Sanftes Yoga kann Erstaunliches bewirken. Es verbessert das Körpergefühl, kräftigt Gelenke und Muskeln, stärkt die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Wohltuende Dehnübungen fördern die Beweglichkeit und halten das Bindegewebe geschmeidig. Durch gezielte Atemübungen entspannen sich Körper und Geist, die Durchblutung und der Lymphfluss werden verbessert. Sanftes Yoga/Yin Yoga ist besonders für Anfänger, Wiedereinsteiger oder auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, kleines Kissen
Dozent(en): Marlies Brandt
Veranstaltungsort: VHS, Musiksaal
Veranstaltungstag(e): Montag
Termin: Mo. 27.09.2021
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: Weitere Infos unter den Kursterminen
Kosten: 5,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 10


Kursort(e):

  • Raumname: VHS, Arsenalstr. 2-10, Musiksaal
    Straße: Arsenalstr. 2-10
    Ort: 24768 Rendsburg
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 0 m2
    Plätze: 0

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Aktivwoche interkulturell: Sanftes Yoga/Yin Yoga" (30024):

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Einzeltermine für Kurs "Aktivwoche interkulturell: Sanftes Yoga/Yin Yoga" (30024):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Mo. 27.09.21 15:00 - 16:30 Uhr Musiksaal Arsenalstr. 2-10 24768 Rendsburg



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