VHS Rendsburger Ring e.V.

Die Neuen sind da !!

In der VHS-Geschäftsstelle liegen die neuen Programmhefte aus.

Vorbereitungskurs auf den ersten allgemeinbildenden Schulabschluss

Vorbereitungskurs auf den ersten allgemeinbildenden Schulabschluss

 

Kurs zur Vorbereitung auf die externe Prüfung zum ersten allgemeinen Schulabschluss für Nichtschüler/innen. Unterrichtet werden die Fächer Deutsch, Englisch, Mathematik sowie Geografie und Biologie.

Der Kurs beginnt am 20.08.2019 und endet mit der Prüfung durch das Schulamt des Kreises Rendsburg-Eckernförde voraussichtlich im Juni 2020. Ein späterer Einstieg ist möglich. Die ca. 500 Unterrichtsstunden (UE) verteilen sich auf insgesamt 10 Monate.

Unser Ziel ist es, die Teilnehmer darin zu unterstützen, eine Perspektive für die Gestaltung ihres weiteren Berufsweges zu entwickeln. Ein Mitarbeiter des Jobcenters bietet vor Ort individuelle Beratungsgespräche an.

Zu Beginn des Kurses erheben wir eine Gebühr von 100 € für Lehrmittel und Kopien.

Weitere Informationen bei Gabriele Schuchardt, Tel. 04331/2088-26.

 

Ort: BÜD, Bürgerzentrum,

Zeit: Mo.-Do., ab 20.08.19, 16.00-19.15 Uhr,

Gebühr: 96 € pro Monat

 

 

Nordic Walking

 

Nordic Walking hebt die Stimmung, baut Stress ab und wirkt gegen Verspannungen. Wer Spaß an der Bewegung in der Gruppe und an der frischen Luft hat, egal wie alt und egal wie fit, für den ist dieser Kurs das Richtige. Er ist sowohl für Anfänger als auch schon praktizierende Nordic Walker geeignet. Denn nur bei gut ausgeführter Grundtechnik kommen alle Effekte, sowohl gesundheitliche als auch trainingsmethodische, zur Geltung. Zusätzlich zum Nordic-Walking werden einfache Übungen gemacht, die den ganzen Körper kräftigen und den Kreislauf in Schwung bringen.
Mitzubringen: feste, bequeme, am besten Sportschuhe und, falls vorhanden, Nordic-Walking-Stöcke

Mo., 29. April 2019 - Mo., 10. Juni 2019

18.15 Uhr - 19.45 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 38,00 €

 

 

F Qualifizerung EDV-Kompakt - Teilzeit-vormittags

 

WORD, EXCEL, POWERPOINT, OUTLOOK und Internet Explorer in 8 Wochen Teilzeit
Eine sichere Anwendung der MS-Office-Programme WORD, EXCEL, POWERPOINT und OUTLOOK ist in vielen Bereichen der heutigen Arbeitswelt notwendige Voraussetzung.

In dieser 8-wöchigen Weiterbildung der VHS erwerben Sie Kenntnisse und Fähigkeiten in WINDOWS und mit der Textverarbeitung WORD (Grundlagen und Aufbau), der Tabellenkalkulation mit EXCEL , der Präsentation mit POWERPOINT sowie in der E-Mail-, Termin- und Datenverwaltung mit OUTLOOK . Ob das Schreiben eines Serienbriefs, das Erstellen einer Kalkulationstabelle, die Vorbereitung einer Präsentation oder die Terminverwaltung – wir machen Sie fit für Ihre Tätigkeit im Büro.
„EDV- Kompakt“ ist eine Teilzeitmaßnahme in der EDV, die nach AZAV anerkannt ist.

Unsere Weiterbildung können Sie auch mit einem Bildungsgutschein der Jobcenter oder der Agenturen für Arbeit buchen. Bitte sprechen Sie Ihre Integrationsfachkraft im Job-Center oder Ihre Fachkraft in der Arbeitsagentur nach den Fördermöglichkeitenan.
(mit Bildungsgutschein der Arbeitsagentur oder des Job-Centers kostenfrei)

Ihr Ansprechpartner in der VHS zu diesem Lehrgang:
Claas Peters, Tel.: 04331/2088-0

Mo., 29. April 2019 - Mi., 26. Juni 2019

08.30 Uhr - 11.45 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 1.310,00 €

 

 

Naturkundliche Frühlingswanderung um den Kleinen Schierensee

 

100 Farben Grün, 100 Formen Grün, 100 Jahre Volkshochschulen in Deutschland

Die Farbe Grün begleitet uns auf einer etwa 6 km langen Rundwanderung durch den Schierenseer Wald mit einem Abstecher zu den Muschelbänken am Westensee. Schaffen wir es, unterwegs für jedes VHS-Jahr eine Grünnuance zu finden? Helfen Sie mit: Maigrün, Tannengrün, Moosgrün, Schilfgrün …?
Bitte denken Sie an wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk, ggf. Fernglas.


Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Förde-VHS statt.

So., 28. April 2019

14.00 Uhr - 17.00 Uhr

Treffpunkt: Seeweg 21, 24259 Wrohe, Parkplatz Badestelle

Gebühr: 9,00 €

 

 

Tierpark

Erlebnistage für Kinder ab 5 Jahren

 

Einmal Tierpfleger sein und hinter die Kulissen im Tierpark schauen! Spannend, witzig und kindgerecht lernen die Kids die großen und kleinen Tiere der Arche Warder kennen. Der Kontakt mit den Tieren weckt die Wissbegierde und den Forscherdrang der Kinder - sie lernen etwas über das Verhalten der Tiere, ihren Körperbau, ihre Sinne, und erfahren, wie ihr eigenes Leben mit dem der Nutztiere verknüpft ist. Ob Pferde, Esel, Schweine oder Schafe, die Kids erfahren, dass manche Schafe nicht geschoren zu werden brauchen, warum bei den Wurfgeschwistern der Ferkel eines immer besonders winzig ist und warum Kaltblutpferde so große Hufe haben.
An 5 Samstagen trifft sich die Gruppe von 14-16 Uhr, um die Tiere des Tierparks kennen zu lernen und mit anderen Kindern zusammen in der Natur unterwegs zu sein.
Die Tierpark Erlebnistage möchten Kindern eine sinnvolle Freizeitgestaltung ermöglichen und sie in den jahreszeitlichen Verlauf des Tierparks mit einbinden. Bitte kleinen Imbiss und ein Getränk mitgeben.

Sa., 27. April 2019 - Sa., 22. Juni 2019

14.00 Uhr - 16.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 56,00 €

 

 

Shuffle Dance

 

Der Shuffle Dance ist ein Tanzstil, welchen man am besten zu elektronischer Musik tanzt. In diesem Kurs für Einsteiger werden wir uns die Grundtanzschritte „Running Man“ und „T-Step“ ansehen. Wir lernen, wie man mehrere Schritte kombiniert und so in vielen verschiedenen Situationen tanzen kann. Gerne gehen wir auf persönliche Musikwünsche ein. Viel Spaß beim „Shufflen“.

Sa., 27. April 2019

11.00 Uhr - 16.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 16,00 €

 

 

Ein Tag mit The Work

von Byron Katie

 

Entdecke mit 4 Fragen deine Freiheit
Das, was uns leiden lässt, sind nicht die Dinge an sich, sondern das, was wir über die Dinge denken. Doch wie erkennen wir, was wir denken, und wie können wir uns von diesen Gedanken, die uns negativ bestimmen, befreien? The Work von Byron Katie ist ein einfacher Prozess, der aus 4 Fragen besteht, mit denen wir unsere Stress erzeugenden Gedanken auflösen können. Durch die Infragestellung dieser Gedanken können wir einen tiefen inneren Frieden wiederentdecken.
Es ist möglich, diese Methode bei jedem Thema anzuwenden, z.B. bei Konflikten mit dem Partner, der Familie oder den Nachbarn, am Arbeitsplatz, bei Unzufriedenheit mit dem Körper, Trauer bei Verlust, Krankheit, Tod usw. Bringe für diesen Workshop dein persönliches Thema mit. Du kannst an diesem Tag The Work kennenlernen und deine begrenzenden Gedanken mit The Work untersuchen, um deinen inneren Frieden wieder zu entdecken und neue Lösungen zu sehen.

Sa., 27. April 2019

11.00 Uhr - 19.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 70,00 €

 

 

Mehr Lust auf Perspektive

Freihandzeichnen für Kinder und Jugendliche ab 8

 

Wie kann ich lernen, die Welt um mich herum zu zeichnen? Warum wird bei mir alles schief? Warum gelingt eine Zeichnung nicht so, wie ich es mir vorstelle? Ich zeige euch einen Weg, die Dinge so zu zeichnen, wie sie tatsächlich aussehen. Wir lösen uns von Vorstellungen und lernen sehen: Form, Raum, Licht und Schatten, Strukturen. Mit wenigen einfachen Mitteln entstehen so Zeichnungen
von Gegenständen, Menschen und der Natur. Ihr lernt die Grundtechniken des Skizzierens. Dies ist nicht nur die Grundlage für gegenständliches Malen, technisches Zeichnen oder Design, sondern auch für Comics und anderes, was Spaß macht. Je nach Wetter zeichnen wir auch mal draußen.
Mitzubringen: Skizzenblock A3, einen oder zwei weiche Bleistifte (2B, 3B oder 4B), Radiergummi, Anspitzer. Materialkosten von 1 € sind in der Kursgebühr enthalten

Sa., 27. April 2019

10.00 Uhr - 15.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 28,00 €

 

 

Arbeiten mit dem Mac

 

Sie besitzen einen und möchten ihn besser kennen lernen? Es macht Spaß, mit den Programmen zu arbeiten, denn sie sind perfekt aufeinander abgestimmt. Sehen Sie hier, wie Sie Ihren Mac optimal an Ihre Aufgaben anpassen und entdecken dabei vieles, was Ihnen das Leben mit Ihrem Mac noch leichter macht:
- Der Finder: Ordner & Dateien.
- Mein ganz persönlicher Mac – Systemeinstellungen.
- Der Mac und seine Helfer für jeden Tag: Kontakte, Kalender, Dashboard, Mail, Safari, Dienstprogramme.
- Musik, Fotos, Fotobücher, Filme.
- Apple-ID, icloud, synchronisieren mit iPhone und iPad.

Bitte bringen Sie Ihren iMac oder Ihr MacBook mit.

Sa., 27. April 2019 - So., 28. April 2019

10.00 Uhr - 17.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 120,00 €

 

 

Powerpoint

Wochenende

 

Sie haben eine tolle Idee, ein erfolgreich beendetes Projekt oder ein außergewöhnliches Produkt? Dann kommt es jetzt nur noch auf Ihre Präsentation an! Dieses Training liefert Ihnen einen praktikablen Leitfaden und gibt Ihnen Tipps, die Ihren Präsentationserfolg in greifbare Nähe rücken lassen.

Sa., 27. April 2019

09.00 Uhr - 16.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 52,00 €

 

 

Grundkurs Ukulele

 

Seit einigen Jahren erfreut sich ein kleines gitarrenähnliches Instrument mit vier Saiten wachsender Beliebtheit: die Ukulele - ein Instrument, das oft unterschätzt oder sogar belächelt wird. Dabei haben uns verschiedene Songs gezeigt, dass dieses Vorurteil völlig zu Unrecht über diese kleine Ausgabe einer Gitarre verhängt wurde. Aufgrund der engen Verwandtschaft zu jener liegt es besonders für Gitarristen nahe, sich auch einmal eingehender mit dem Schwesterchen zu befassen - denn Charme hat sie, die Kleine, das ist nicht von der Hand zu weisen. Eine Ukulele ist leicht zu spielen, passt (mit ein bisschen Drücken) in jede Sporttasche und macht einfach eine Menge Spaß. Man kann sie überallhin mitnehmen und darauf alles spielen was man will. Jeder sollte eine haben.
Der Schwerpunkt dieses Grundkurses liegt auf der Einführung einfacher Liedbegleitungen populärer Songs mit der Ukulele. Hierzu gehört das Erlernen von einfachen Akkorden und einfachen passenden Schlagmustern. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Das eigene Instrument - gute Laune - und Spaß am Musizieren bzw. an Musik.

Do., 25. April 2019 - Do., 06. Juni 2019

18.00 Uhr - 19.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 50,00 €

 

 

Nordic Walking

 

Nordic Walking hebt die Stimmung, baut Stress ab und wirkt gegen Verspannungen. Wer Spaß an der Bewegung in der Gruppe und an der frischen Luft hat, egal wie alt und egal wie fit, für den ist dieser Kurs das Richtige. Er ist sowohl für Anfänger als auch schon praktizierende Nordic Walker geeignet. Denn nur bei gut ausgeführter Grundtechnik kommen alle Effekte, sowohl gesundheitliche als auch trainingsmethodische, zur Geltung. Zusätzlich zum Nordic-Walking werden einfache Übungen gemacht, die den ganzen Körper kräftigen und den Kreislauf in Schwung bringen.
Mitzubringen: feste, bequeme Schuhe, am besten Sportschuhe und, falls vorhanden, Nordic-Walking-Stöcke

Do., 25. April 2019 - Do., 13. Juni 2019

10.15 Uhr - 11.45 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 38,00 €

 

 

Bildungsurlaub

Kompetent und verantwortungsvoll führen

 

Führungstätigkeit besteht vor allem darin, andere Personen zu veranlassen, gute Leistungen im Sinne der Organisationsziele zu erbringen.
Die effektive verantwortungsbewusste Führung von Mitarbeitern stellt hohe Anforderungen an Führungskräfte. Rollenflexibilität und Teamfähigkeit gewinnen zusehends an Bedeutung. Insbesondere Selbstkompetenz sowie soziale und methodische Kompetenzen spielen in diesem Zusammenhang eine entscheidende Rolle.
Inhalt: Bedeutung und Rolle von Führung; Führungsstile und -kulturen; Reflexion des persönlichen Führungsverständnisses und -profils; Was macht gute Führung aus? Selbstmotivation – Mitarbeitermotivation; situativ führen – Umgang mit unterschiedlichen Mitarbeitern.

Do., 25. April 2019 - Fr., 26. April 2019

09.00 Uhr - 17.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 140,00 €

 

 

EDV Spezial: Finanzkrise ade

Haushaltsbuch mit Excel

 

Finanzkrise im eigenen Haushalt? Das muss nicht sein! Wir erstellen gemeinsam eine übersichtliche Excel-Tabelle und schlüsseln auf, wofür welche Beträge ausgegeben werden. Wie hoch sind die monatlichen Fixkosten, wieviel Telefonkosten haben wir pro Jahr, wieviel geben wir für den täglichen Bedarf aus? Am Ende des Kurses hat jeder Teilnehmer eine Excel-Tabelle erstellt, die die individuellen Beträge errechnet und zu Hause nur noch mit Leben gefüllt werden muss.
Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows.
Bitte einen USB-Stick mitbringen.
Voraussetzung:  Grundkenntnisse in Windows.
Bitte einen USB-Stick mitbringen.

Mi., 24. April 2019

18.30 Uhr - 21.30 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 26,00 €

 

 

Haben Sie die Frisur, die Ihnen steht?

 

Viele Frauen suchen ein Leben lang nach der richtigen Frisur. Welche Haarlänge, welche Farbe u. welcher Schnitt? Lockig oder glatt? Geht es Ihnen auch so?
Damit ist durch diesen Workshop jetzt Schluss! Anhand von Stiltyp, Figur u. Gesichtsform erfahren Sie, wie Sie Ihre perfekte Frisur finden.
Wenn Sie endlich nicht mehr suchen, sondern genau wissen möchten, welche Frisur Ihnen wirklich steht, und Lust auf Veränderung haben, ist der Kurs richtig für Sie! Freuen Sie sich außerdem über Tipps zu Augenbrauen, Make-up, Schmuck und farbigen Tüchern.

Mi., 24. April 2019

18.30 Uhr - 21.00 Uhr

Rendsburg, An der Marienkirche 12

Gebühr: 26,00 €

 

 

Deutsche Schrift (Sütterlin) schreiben und lesen

Fortgeschrittene

 

Der Kurs für Fortgeschrittene baut auf dem für Anfänger auf, kann aber auch bei entsprechenden Vorkenntnissen so gebucht werden. Hier werden die Fertigkeiten im Entziffern vertieft, schwierigere Handschriften vorgenommen, Abkürzungen und alte Sonderzeichen erschlossen. Es dürfen begleitend zum Kurs auch eigene Unterlagen mitgebracht werden. Wie vorher wird eine Gebühr von 4,- € für Material erbeten. Zusätzlich zum Lesen und Schreiben sind in diesem Kurs auch praktische Tipps für Recherchen in hiesigen Archiven möglich.

Mi., 24. April 2019 - Mi., 19. Juni 2019

16.30 Uhr - 18.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 60,00 €

 

 

Umgang mit dem Tablet

für Senioren

 

In netter Atmosphäre werden wir an diesem Nachmittag den Umgang mit dem Tablet erlernen. Wir freuen uns auf Sie. Viel Spaß! Diese Veranstaltung findet im Rahmen
des Freizeit- und Kulturprogramms der
Stadt Rendsburg für  
„Junggebliebene und Ältere“ in Kooperation mit der VHS Rendsburg statt.
Anmeldung: Stadt Rendsburg,
Frau Struck-Winkler, Zi. 47, Tel.: 04331/206-147.
Anmeldung verpflichtet zur Zahlung der
Gebühr, begrenzte Teilnehmerzahl!

Di., 23. April 2019

15.00 Uhr - 17.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 5,00 €

 

 

Schwimmgymnastik

für Menschen mit Bewegungseinschränkungen

 

Diese Wassergymnastik mit schwimmerischen
Elementen schult Körpergefühl, Koordination,
Gleichgewichtssinn, Atmung und Beweglichkeit.
Bestens geeignet für Menschen mit Bewegungseinschränkungen.
Anmeldungen derzeit nur über die Geschäftsstelle möglich!
Bei 32-34° Wassertemperatur und 1,35 m
Wassertiefe lernen Sie vielleicht sogar nebenbei
schwimmen.

Di., 23. April 2019 - Di., 25. Juni 2019

08.30 Uhr - 09.30 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 91,00 €

 

 

Wasser, Wellen, Wolken, Wind

 

Wie male oder zeichne ich den Wind, der mir ins Gesicht bläst? Es sind die atmosphärischen Erscheinungen der Natur, die uns immer wieder beeindrucken und intensiv auf unsere Stimmungen einwirken. In der gemalten oder gezeichneten Landschaft sind Himmel und Wolken oft bestimmend. Wie aber malt oder zeichnet man den Reichtum der Wolkenbildungen, wie den Wind oder die vielfältigen Erscheinungsformen des Wassers? Dieses Wochenendseminar soll da weiterhelfen. In vielen Beispielen wird der gesamte Motivbereich anschaulich und nachvollziehbar vorgeführt. Dazu gibt es eine Fülle von Tipps und Anregungen, die auf bewährte Weise weiterführen.
Material:  Mal- und Zeichenmaterial, wie vorhanden

Sa., 20. April 2019

10.00 Uhr - 15.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 38,00 €

 

 

Moderne Bürokommunikation mit Outlook

 

Microsoft Outlook ist eines der weit verbreiteten Kommunikationsprogramme für das Büro und die private Nutzung. Der gekonnte Einsatz erspart viel Zeit und bringt Ordnung in die heutige Informationsflut.
Inhalt: grundlegendes Arbeiten mit Outlook, Arbeiten mit verschiedenen Ansichten, Nachrichtenaustausch (E-Mail), Terminkalender- und Aufgabenverwaltung, Kontaktverwaltung, Besprechungsplanung im Netzwerk.
Voraussetzung: Windows- und Internet-Grundkenntnisse.

Mo., 15. April 2019 - Mi., 17. April 2019

18.15 Uhr - 21.30 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 52,00 €

 

 

Der Hexacopter zum Selberbauen

Ein Spaß für Jung und Alt

 

Du mochtest als Kind gerne mit Bausteinen spielen? Du Interessierst Dich für Multicopter und möchtest deinen eigenen Hexacopter bauen? Der Zusammenbau soll schnell und einfach funktionieren? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Dich!

Inhalt:
Allgemeiner Teil:
Drohne oder Hexacopter?
Basiswissen Wetterkunde
Basiswissen Luftrecht
Technikteil: Aufbau und Funktionsweise von Multicopter
Flugsteuerung
Pflege und Wartung von Akkus
Praxisteil: unter Anleitung von Brick Hexacopter Kit zusammenbauen
Funktionen der Fernsteuerung
Flugbewegung
Flugübungen


Für Teilnehmer ab 12 Jahren
Die Kursgebühr enthält 41,50 € für das Hexacopterset und die Batterien

Mo., 15. April 2019 - Mi., 17. April 2019

15.30 Uhr - 18.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 93,50 €

 

 

Mit Achtsamkeit zum mühelosen Sein

 

Ein Tag zum Üben von Innehalten, Selbstwahrnehmung und zur Ruhe kommen. Praktische Übungen im Sitzen, Liegen und Gehen aus dem von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten MBSR-Programm zur Stressbewältigung durch

Achtsamkeit werden vorgestellt und eingeübt. Achtsamkeit hilft uns, die Anstrengungen unseres unaufhörlichen Bewertens, Eingreifens und Manipulierens aller Lebenssituationen zu erkennen und loszulassen. Dadurch werden wir mehr und mehr fähig, die in uns schlummernden heilsamen Qualitäten von Liebe und Freude zu spüren und zu lernen, jede Lebenssituation mit neuen Augen zu sehen. Achtsamkeitsbasierte Methoden sind wissenschaftlich intensiv beforscht und zeigen bei vielen körperlichen und psychischen Symptomen heilsame Wirkungen. Dieses Seminar ist für alle geeignet, die aktiv an einer Verbesserung ihrer Lebensqualität arbeiten wollen, sich mehr Entspannung und Gelassenheit wünschen, mit Stress und Belastungen konstruktiv umgehen wollen oder neugierig und offen sind, sich selbst besser kennen zu lernen.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und einen Snack für die gemeinsame Mittagspause mitbringen.
Weitere Infos finden Sie unter: mit-Achtsamkeit-leben.de oder unter: 04352-9117645

Sa., 13. April 2019

10.00 Uhr - 14.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 85 €

 

 

Die Faszination des Pastells

Landschaften - Stillleben - Blumen

für Anfänger und Fortgeschrittene

 

Tagesseminar

Pastellmalerei ist eine interessante, vielseitige Technik, die auf unterschiedlichen Papieren wirkungsvolle Resultate erzielt. Ziel ist es, dass Sie lernen, welche Techniken mit der Pastellkreide möglich sind und wie man sie wirkungsvoll einsetzen kann. Motive können sein: Stillleben, Blumen, Landschaften usw. Bitte mitbringen: weiche Pastellkreiden, Pastellpapier (farbig) von der Firma Canson „Mi-Teintes“ 160 g/, 1 Lineal (ca. 30 cm), 1 Dose Fixativ auf Alkoholbasis, Knetgummi, Lappen, Zeitungspapier als Unterlage.

Sa., 13. April 2019

10.00 Uhr - 17.45 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 48 €

 

 

Selbstbehauptung für Kinder ab 5 Jahren

Ferienkurs

 

Nie wieder wehrlos mit Kids-Wing-Tsun: Gewaltprävention durch Gefahrenerkennung u. -einschätzung. Die Kinder erfahren, wie sie ihre persönlichen Grenzen ziehen, bewachen und verteidigen können. Sie lernen, wie sie sich durch Einsatz von Körperhaltung, Gestik, Mimik, Stimme und Selbstverteidigung in für sie gefährlichen Situationen behaupten können. Spezielle Koordinations- u. Konzentrationsformen fördern die Konzentrationsfähigkeit. In Rollenspielen werden Situationen mit verschiedenen Konfliktlösungen vermittelt.

Di., 09. April 2019 - Do., 11. April 2019

10.00 Uhr - 11.45 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 32 €

 

 

Workshop Alles Zauberei

 

Du wolltest immer schon zaubern lernen? Dann lass dir zeigen, wie es geht - vom Profi-Zauberer Jeff de Fire! Du wirst staunen, lachen, und natürlich selbst zaubern. Am Schluss bist du soweit, (wenn du willst) mit Jeff de Fire zusammen eine Zaubershow für die Eltern auf die Bühne zu bringen. Die Eltern sind herzlich eingeladen, um 17 Uhr zur Bühnenshow zu kommen!
In der Kursgebühr sind 3,50 € Materialkosten enthalten. Deine Zauberutensilien darfst du nachher mit nach Hause nehmen.

Mo., 08. April 2019

15.00 Uhr - 17.45 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 13,50 €

 

 

Tastschreiben in 4 Stunden am PC

für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre

 

10-Finger-Tastschreiben einschließlich Ziffern u. Zeichen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mit neuen Lerntechniken kann die Beherrschung des Tastenfeldes in vier Stunden erlernt werden. Damit seid ihr nach dem Kurs in der Lage, „blind“ zu schreiben. Das bedeutet, dass ihr wisst, wie die Finger gesetzt werden müssen, um die Buchstaben anzuschlagen. Um die Zahl der Anschläge zu erhöhen, muss das System nach Ende des Kurses kontinuierlich angewendet werden.
Kursgebühr inkl. Lehrbuch.

Mo., 08. April 2019 - Do., 11. April 2019

13.00 Uhr - 14.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 55 €

 

 

Wir bauen einen Roboter

ab 12 bis 99 Jahre

 

Wie funktionieren Roboter?
Welche Bauteile sind wichtig?
Wie am besten ordnen und sortieren?
Was kann ich wie dem Roboter beibringen?

Wir lernen den Mini Computer Raspberry Pi kennen und lernen die Grundlagen des Programmierens, in dem wir den Roboter programmieren. Als Programmiersprache verwenden wir zunächst Scratch. Scratch ist eine visuelle Programmiersprache mit dem Ziel, Neueinsteiger, besonders Kinder- und Jugendliche, mit den Grundkonzepten des Programmierens vertraut zu machen. Es werden farbige Bausteine, sogenannte Codeblöcke, verwendet. Da nicht getippt werden muss, kann man auch keine Syntaxfehler machen, was den Einstieg für Programmieranfänger erleichtert.

Mo., 08. April 2019

10.00 Uhr - 16.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 38 €

 

 

Bildungsurlaub

Italienisch (A1.1)

Für Teilnehmer ohne Vorkenntnisse.

 

Wir erarbeiten uns die Grundlagen der italienischen Sprache. Wir legen Wert auf das Sprechen und Hören, fördern das Leseverständnis
im Anfangsstadium. Mit Spaß gehen wir das Erlernen der Sprache an und sorgen für eine solide Grundlage in Wortschatz und Grammatik.

Mo., 08. April 2019 - Fr., 12. April 2019

09.00 Uhr - 16.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 220 €

 

 

Digitale Fotografie mit Spiegelreflexkamera

 

Dieser Einstiegskurs am Wochenende beinhaltet die Vermittlung technischer Kenntnisse verbunden mit praktischen Übungen. Hier lernen wir den Umgang mit der manuellen Belichtung kennen, setzen uns mit Begriffen wie Brennweite und Schärfentiefe und mit Themen wie Belichtungszeit, Perspektiven und der Blende auseinander und erfahren in der Praxis, was das bedeutet.

Ziele: Menschen, die sich eine digitale Spiegelreflexkamera zugelegt haben, den Umgang mit der Kamera zu vermitteln. D.h. die manuelle Bedienung anhand praktischer und theoretischer Wissensvermittlung.

Inhalt: Manuelle Bedienung der Kamera (Blende und Verschlusszeit), Einstellung ISO und Weißabgleich, Schärfentiefe, Blendenstufenvergleich, Grundsätzliches zu den Objektiven, Bildgestaltungselemente: Bildformate, Perspektiven, Goldener Schnitt, Bildeinstieg.-und Ausstieg, störende Details, Spannung im Bild
Zusatzkosten für Material: 3 € Unterrichtsmaterial

Mitzubringen sind: Bedienungsanleitung der Kamera, geladene Akku`s, gelöschte Speicherkarte, Übertragungskabel oder Lesegerät, USB-Stick, Kleidung für Außenaufnahmen, wenn vorhanden: Stativ, Verpflegung für den Tag
Weitere Infos zur digitalen Spiegelreflexkamera bei Elke Zimmermann 04331/4386132

Sa., 06. April 2019 - So., 07. April 2019

10.00 Uhr - 16.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 133 €

 

 

Österliche Kaffee-Tafel

 

Verwöhnen Sie sich und Ihre Lieben zu Ostern mit süßen Leckereien aus der eigenen Küche: Ostertorte, Gefüllte Osterhasen, Ostereier-Törtchen, essbare Serviettenringe, usw.
Mitzubringen: Vorratsdosen und alkoholfreie Getränke
Die Lebensmittelumlage von 8 € ist in der Kursgebühr enthalten

Mi., 03. April 2019

18.00 Uhr - 21.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 24 €

 

 

Minikurse für Senioren Aufbaukurs

 

Die Grundkurse richten sich an Menschen, die geringe Erfahrungen mit dem Medium Computer haben oder den Grundkurs besucht haben. In entspannter Atmosphäre mit maximal 4–6 TN werden in einem angemessenen Tempo unsere Kenntnisse erweitern.
Die Dozentin geht auf Teilnehmerwünsche ein.

Di., 02. April 2019 - Di., 09. April 2019

09.00 Uhr - 12.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 107 €

 

 

Themenschwerpunkt Trauma

Trauma? Zurück zum Leben!

 

Nicht nur schwere Katastrophen können traumatisieren, Körper und Seele können auch von "Kleinigkeiten" eingefangen und gefangen gehalten werden. Woran merke ich, dass mich etwas gefangen nimmt oder bereits längst gefangen genommen hat - womöglich über Generationen hinweg? Antworten auf diese Fragen können dazu beitragen, zur eigenen Lebendigkeit zurückzufinden.

Mo., 01. April 2019

18.00 Uhr - 19.30 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 8 €

 

 

 

Golf

Schnupperkurs intensiv

 

Golf erfreut sich zu Recht einer immer größer werdenden Beliebtheit.
Sie haben Interesse am Golfsport und möchten mal testen, ob dieses Spiel mit dem kleinen weißen Ball auch etwas für Sie wäre?
Golf ist vor allem zur Stärkung der Konzentration, der Psyche und der Koordination geeignet. Golf wirkt Stress lösend, beruhigt die Seele und ist ideal für die Regeneration! Die sportliche Leistung darf dabei nicht unterschätzt werden. Eine Runde über 18 Löcher dauert ca. 4 Stunden oder mehr. 1200 Kalorien werden dabei verbraucht, 124 Muskeln werden bewegt und koordiniert, die Pulsfrequenz kann Spitzenwerte bis zu 150 Schlägen/Min. erreichen. Der Cholesterinspiegel fällt nach 18 Löchern um durchschnittlich 15 % und das Körpergewicht reduziert sich um ca. 1 Kilogramm, legt doch der Golfer 7 bis 10 Kilometer bei einer vollständigen Runde zurück.
Schnuppern Sie bei uns unter fachkundiger Anleitung der PGA Golflehrer Marc Weiser oder Nico Wildt intensiv in alle Bereiche dieses faszinierenden Sports. Während der Kurszeit von 2 x 120 Minuten machen Sie Ihre ersten praktischen Erfahrungen und lernen viel Interessantes rund ums Golfen und die schöne Anlage des Golf Clubs Lohersand e.V. kennen. Der Kurs ist optimal geeignet, den Golfsport einfach in entspannter Atmosphäre kennen zu lernen aber auch als ideale Grundlage für den Einstieg in ein neues, spannendes Hobby. Zwischen den beiden Kurseinheiten ist eine Stunde Pause, in der Sie Gelegenheit haben, eine Erfrischung einzunehmen. Es gibt eine Club-Gastronomie auf der Anlage. Wir empfehlen Kleidung, die der Witterung angepasst ist und Ihnen eine gute Bewegungsfreiheit bietet und rutschfeste Schuhe, gerne Turnschuhe.
In der Kursgebühr sind die Leihgebühren für Schläger und Übungsbälle enthalten.
Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit dem Golf Club Lohersand e.V. in Sorgbrück statt.

So., 31. März 2019

12.00 Uhr - 17.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 49 €

 

 

 

Ein Tag der Stille

 

Dieser Tag schenkt die Möglichkeit, durch die Praxis der Achtsamkeit in Kontakt mit uns zu kommen, zur Ruhe zu finden und uns neu auszurichten. Das Seminar findet mehrheitlich in Stille statt (abgesehen von den Anleitungen des Kursleiters), was eine wesentliche Unterstützung darstellt, wirklich bei uns anzukommen und nicht so leicht im Außen verloren zu gehen. Meditationen im Sitzen, Liegen und Gehen wechseln sich ab mit achtsamen Körperübungen und kleinen Texten. Ein achtsames Essen ist ein wichtiger Praxisteil dieses Seminars.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen sowie einen kleinen Imbiss für ein
gemeinsames Mittagsbüfett

So., 31. März 2019

10.00 Uhr - 16.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 59 €

 

 

Schwedische Paartänze

(in Zusammenarbeit mit der LAG Tanz Schleswig-Holstein)

 

Vermittelt werden Paartänze aus Schweden, die auch heute noch beim Gammaldans in Schweden getanzt werden, wie z.B. verschiedene Polskas, Schottisch, Snoa und Hambo.
Paartanzerfahrung (Walzer) erforderlich
Referent: Sture Göransson
Musiker: Dieter Schnell 
Anschließend Tanzabend mit Live-Musik (Abendessen von 18:30 – 19:30 Uhr)
Bitte einen Beitrag zum Buffet, Becher, Teller, Besteck und Getränke mitbringen.
Zu empfehlen sind Schuhe mit Ledersohle (keine Turnschuhe oder Pumps)

Anmeldungen bitte bei:

Gunda Müller, Tel. 04334/1338 oder muellergume@t-online.de und über VHS Rendsburg, Tel.: 04331/2088-0, vhs@vhs-rendsburg.de
Die Gebühr ist pro TN.

Sa., 30. März 2019

14.00 Uhr - 23.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 29 €

 

 

 

Geocaching

 

Geocaching ist eine moderne Form einer Schatzsuche bzw. Schnitzeljagd. Ausgestattet mit einem GPS (Global Positioning System)-Empfänger und den Koordinaten eines „Schatzes“ aus dem Internet kann man die Schätze finden, die jemand anderes an ungewöhnlichen Plätzen versteckt hat. Hier wird erklärt, wie man diese sog. „Caches“ findet oder einen eigenen versteckt. Außerdem gibt es Informationen, wie man mit diesem aufregenden und lustigen Hobby anfängt.
Was ist Geocaching?
Es gibt zahlreiche Beschreibungen, was Geocaching ist. Jedenfalls macht Geocaching viel Spaß, mitunter macht es auch süchtig. Geocaching ist geeignet für Jung und Alt, Geocaching kann man zu jeder Jahreszeit machen, Geocaching gibt es auf der ganzen Welt, Geocaching verbindet Natur und Technik, Geocaching kann lehrreich sein, Geocaching ist spannend, Geocaching ist entspannend. Geocaching fasziniert einfach und Geocaching bietet für jeden etwas.
Beim Geocaching geht es darum, Dosen/ Behälter (Caches genannt), die andere versteckt haben, zu finden.
Was ist Geocaching, wie erfährt man von den Caches, wie bekomme ich das Programm und richte es ein? Welche Cache-Arten gibt es? Was bedeutet Micro D/T-Bewertung? Wir gehen auch nach draußen und finden Caches.

Sa., 30. März 2019

10.00 Uhr - 16.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 52 €

 

 

 

Facebook vorgestellt

 

Viele Millionen Menschen sind weltweit in sozialen Netzwerken aktiv, kontaktieren und informieren sich dort, Gleichgesinnte schließen sich in sogenannten Communities zusammen. In diesem Abendseminar werden die Grundkenntnisse über das größte soziale Netzwerk vermittelt. Für diesen Samstag brauchen Sie noch kein eigenes Facebook-Profil zu haben. Inhalt: - Nicht den Überblick verlieren! - Welche Daten sammelt Facebook? - Was weiß Facebook von mir? - Funktionsweise von Facebook, Aufbau und Struktur eines privaten Profils, Freunde und Kontakt, Timeline, Listen.

Sa., 30. März 2019

10.00 Uhr - 16.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 52 €

 

 

Die Faszination der Aquarellmalerei- Schnupperkurs

für Anfänger und Fortgeschrittene - Tagesseminar

 

Das Aquarell besticht durch seine Leichtigkeit, Transparenz, Leuchtkraft und die fließenden Farben. In diesem Kurs bekommen Sie die vielen interessanten Möglichkeiten der Aquarellmalerei anhand von Vorlagen gezeigt. Außerdem werden Pinseltechnik und das erforderliche Material gezeigt bzw. besprochen. Bitte mitbringen: Wasserglas, Bleistift,  Pinsel Größe 12 von der Firma „da Vinci“ Serie 5580 rot COSMOTOP-Spin, Aquarellblock 24x32 cm, 280-300 g/m², Aquarellfarben, Lineal, Radiergummi und Zeitungspapier als Unterlage.

Sa., 30. März 2019

10.00 Uhr - 17.45 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 48 €

 

 

Segelfliegen - wie funktioniert das eigentlich?

 

Dieser und anderen Fragen rund um die Thematik Segelfliegerei wollen wir auf den Grund gehen. In einem kleinen Theoriekurs werden wir herausfinden, warum ein Flugzeug fliegt, was sich alles an und in einem Segelflugzeug befindet und wie man lernt, Flugzeuge eigenständig zu fliegen. Jeder Teilnehmer erhält dabei im ersten Teil des Kurses die Möglichkeit, sich ein flugfertiges Segelflugzeug aus der Nähe anzuschauen und natürlich auch sich hinein zu setzen und alle dabei entstehenden Fragen loszuwerden. Schließlich darf aber der praktische Teil, das Fliegen, nicht fehlen. Dies werden wir nach Absprache an einem der darauffolgenden Wochenenden machen. Jeder Teilnehmer erhält die Gelegenheit, bei einem Windenstart und einem Flugzeugschlepp die unbeschreibliche Freiheit des Segelfliegens zu genießen.
Von der Kursgebühr von 70 € sind 5 € mit Kursbeginn an die VHS Rendsburg zu entrichten, für den fliegerischen Teil werden 65 € direkt mit dem Aeroclub Kropp abgerechnet.

Fr., 29. März 2019 - Sa., 04. Mai 2019

18.30 Uhr - 21.30 Uhr

Aeroclub Kropp e.V., Hochmoor 2 / B77, 24848 Kropp

Gebühr: 70 €

 

 

Die Ahnen gehen online!

Ahnenforschung im Internet

 

Das Internet ermöglicht einen Blick in die Vergangenheit. Umfangreiche Datenmengen sind mittlerweile digitalisiert worden und stehen als Datenbanken zur Verfügung. Inhalt: welche Informationen Sie für Ihre Ahnensuche brauchen, wie Sie einen Suchplan aufstellen und Ihre Ergebnisse sinnvoll organisieren, wie Sie die besten Quellen finden, wie Sie eine Ahnentafel erstellen. Andere Nutzungsmöglichkeit: Suchauftrag geben, z.B. für im II. Weltkrieg vermisste Personen oder Auswanderer (alte Passagierlisten).

Mi., 27. März 2019

18.15 Uhr - 21.30 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 26 €

 

 

Osterbrunch

 

Was gibt es Gemütlicheres, als bei einem schmackhaften Osterbrunch zusammenzusitzen? Die Palette der Speisen reicht von herzhaft bis verführerisch süß. Und so ist für jeden Geschmack etwas dabei: Von gefüllter Kalbsbrust und Frischkäse-Torte über Ostermännchen und Osterbaum bis zur Zitronencreme.
Mitzubringen: Vorratsdosen und alkoholfreie Getränke
Die Lebensmittelumlage von 8 € ist in der Kursgebühr enthalten

Mi., 27. März 2019

18.00 Uhr - 21.00 Uhr

Bergschule Fockbek, Friedhofsweg 2, Schulküche

Gebühr: 24 €

 

 

Gesundheitstipp 2

Stress - was kann ich konkret tun?

 

Es gibt viele Methoden, um Stress gekonnt zu begegnen. Autogenes Training oder progressive Muskelentspannung sind z.B. zwei der bekannteren Methoden, um die Widerstandskraft (Resilienz) im Alltag zu stärken. Aber was ist Stress eigentlich, was macht mir persönlich Stress und womit verstärke ich meinen Stress womöglich selbst noch? Erfahren Sie, woran Sie das erkennen und wie Sie - durchaus auch humorvoll - Ihren Stress reduzieren können.

Di., 26. März 2019

18.00 Uhr - 19.30 Uhr

Büdelsdorf, BZ, Am Markt 2

Gebühr: 8 €

 

 

Kurz und gut

Kurzgeschichten schreiben

 

Sie schreiben gerne, trauen sich aber nicht gleich einen Roman zu?  Sie würden gerne an einem Schreibwettbewerb teilnehmen, wissen jedoch nicht so recht, wie Sie den geforderten Kurzgeschichtenbeitrag gestalten sollen?
Dann sind Sie bei diesem Seminar goldrichtig, denn hier dreht sich alles um die Kurzgeschichte. Autorin Sandra Dünschede verrät Tipps und Tricks und vermittelt Kenntnisse über die Merkmale der Kurzgeschichte und zeigt Ihnen, wie Geschichten entstehen. Figuren- und Schauplatzbeschreibungen, Thema, Plot sowie Prämisse werden Bestandteile dieses Workshops sein. Sie erhalten wertvolle Ratschläge und vertiefen in eigenen Schreibübungen die vermittelten Aspekte.

Sa., 23. März 2019 - So., 24. März 2019

10.00 Uhr - 16.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 63 €

 

 

Einführung in die Alexander-Technik

 

Die Alexander-Technik ist ein körperorientiertes Verfahren, das helfen kann, Gewohnheiten und Tätigkeiten zu hinterfragen. Das heutige Wissen um den Verlauf und die Wirkrichtungen der Faszien macht das z.T. empirische Wissen der Alexander-Technik noch verständlicher. Beabsichtigt ist, eine Idee von Leichtigkeit zu lernen und die natürliche Art und Weise der Aufrichtung beim Sitzen, Aufstehen und Gehen wieder zu entdecken. Wie das Wissen über den Körperbau des Menschen helfen kann, den eigenen Körpergebrauch zu verbessern, wird an Beispielen aus dem Alltag deutlich. Eigene Fragen dazu sind willkommen.
Außerdem gibt es eine Entspannungstour auf der Liege (je 10 Minuten pro Teilnehmer, über die zwei Termine verteilt). Es wird mit Liege, Hocker und Spiegel gearbeitet. Nach einer Woche wird betrachtet, was und wie sich etwas verändert hat.
Mitzubringen: elastische Hose oder Leggings, Laufsocken und eine Decke; Essen und Trinken.

Fr., 22. März 2019 - Fr., 29. März 2019

17.00 Uhr - 20.00 Uhr

VHS, Arsenalstr. 2-10

Gebühr: 48 €

 

 

Asiatisch kochen

mit Shumin

 

In der asiatischen Küche gibt es viele Zutaten, die wir in der deutschen Küche auch kennen, aber nicht unbedingt so kombinieren und vor allem nicht so würzen würden. Und so schmecken Nudeln, Reis oder Hühnerfleisch asiatisch zubereitet herrlich anders - probieren Sie es aus!
Mitzubringen: Vorratsdosen und alkoholfreie Getränke
Die Lebensmittelumlage von 8 € ist in der Kursgebühr enthalten

Mi., 20. März 2019

18.00 Uhr - 21.00 Uhr

Bergschule Fockbek, Friedhofsweg 2, Schulküche

Gebühr: 24 €

 

 

Drehen auf der Töpferscheibe

Schnupperkurs

 

Dieser Kurs will erste Anleitungen zum Drehen auf einer elektrischen oder einer traditionellen Schubscheibe für Anfänger geben. Wir zentrieren einen groben Tonklumpen (und uns selbst), um feine Gefäße wie Becher, Tassen, Schalen oder Vasen zu fertigen. Anschließend wird gebrannt und glasiert. Fortgeschrittene können eigene Gefäßformen entwickeln.
Geeignete Arbeitsbekleidung bitte mitbringen! Materialkosten: 4 € pro Gefäß.

Do., 21. März 2019 - Do., 16. Mai 2019

18.30 Uhr - 20.30 Uhr

Christian-Timm-Gemeinschaftsschule, Kieler Str. 27, Rendsburg

Gebühr: 75 €

 

 

Kulturvermittler

 


Servicebüro „Kulturelle Integration“

 

Kulturvermittler gestalten aktiv den Integrationsprozess. Sie helfen Menschen mit noch geringen Sprachkenntnissen in deren Muttersprache bei der Bewältigung von Alltagsproblemen.

Hier geht es zu den Angeboten ….

 

 

 

Das Kulturzentrum von oben

Hier ein kleiner Drohnen-Film von unserem Kulturzentrum

https://www.youtube.com/watch?v=iFm6ro8tMkw&feature=youtube_gdata

Musik:
Rainer Nordmann,
Elisabeth Pohlmeyer.

Aufnahme:
Jörgen Johannsen

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Tagungszentrum

Im „Hohen Arsenal“ des Kulturzentrums finden Sie für Ihre Tagung, Fest oder Feier den richtigen Rahmen. Wir bieten in elf Konferenzräumen Platz für bis zu 800 Personen.


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24768 Rendsburg
Telefon 04331 - 20 88-0
Fax 04331 - 20 88 30
E-Mail: vhs@vhs-rendsburg.de
URL: www.vhs-rendsburg.de

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